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城市的变化加快了都市上班族的生活节奏，在工作的之余，更多人开始关注个人的健康了！运动又健身的瑜伽就成
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小编简评:城市上班以及少锻炼或者是需要减肥的朋友现在都是可以试试下面的这款最新的每日瑜伽手机版，轻松的按照下面的教程就可以达到你需要的各种减肥健身的效果！
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小黑裙瑜伽
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小编简评:小黑裙是一款瑜伽学习软件，采用小班教学模式，贴身指导，还可以在线观看课堂视频，欢迎大家下载。
瑜伽
瑜伽是从印度发源的一项锻炼身心的运动。瑜伽不仅可以锻炼到你的身体，还有益于你的心理健康。今天小编带来
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小编简评:瑜伽网苹果版是由洛阳中伽网络科技有限公司为苹果手机用户专门研发的手机客户端，用户用手机也可以上全国最权威了最专业的瑜伽网站了，欢迎下载体验！
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瑜伽动作的注意事项一、空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态，可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养，削弱瑜伽体位对身体的功效；同时亦可避免因身干扭动、屈曲对胃部及内脏引起的不适。二
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每日瑜伽免费版
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小编简评:随时乐享，
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优鸽瑜伽
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练瑜伽的好处1.预防肥胖在天气转凉的时候我们会胃口大开，在不经意间就会摄入大量的脂肪，其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别，只是冬天运动的比较少，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我
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