G动是一款专业的盆底肌锻炼(凯格尔运动)指导App。它以科学的“盆底肌训练课程”为核心,方便使用者随时随地开启训练,充分提升两性的性健康水平,维护盆底脏器和生殖系统健康,把盆底健身私教装进你的口袋!
“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群,每天坚持进行盆底肌训练,是成年男女必须坚持的健康习惯,它可以增强男性功能,提高战斗力、控制力和持久力,帮助女性维持私密部位的年轻紧致,预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。
【课程丰富】——三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
【指导完善】——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
【轻松有趣】——真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
【数据统计】——强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
【定时提醒】——自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。
G动APP采用最科学的盆底肌锻炼方式,最专业的专家指导,为每位用户提供专属的个人指导锻炼方案,使用G动您可以体验到最科学的锻炼方式,建议一天锻炼三次,一次锻炼方案中的一个环节,不宜过多或过少的进行锻炼。
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