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瑜伽养身苹果版1.0.1 IPhone版

瑜伽养身苹果版

更新:2017-02-23 14:49

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  • 分类:生活实用
  • 大小:21.6M
  • 语言:中文
  • 版本:1.0.1 IPhone版
  • 时间:2017-02-23 14:49
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商
  • 平台:IOS

瑜伽养身ios版是一款非常不错的瑜伽应用,瑜伽养身app为用户挺每日最新的瑜伽资讯、提供瑜伽的视频教学,让瑜伽爱好者在这里更好的体验瑜伽!

软件介绍

国际最前沿的瑜伽资讯,多维度的瑜伽视角,提供专业的瑜伽知识,精彩的瑜伽视频,让瑜伽成为每个人的健康生活方式,轻松拥有健康好身材。

功能特色

[ 海量瑜伽健身瘦身视频,规范的教学引导 ]

12年教培经验的权威专业瑜伽明星导师亲身示范、正统印度瑜伽、精确的瑜伽教学引导语言、高清的课程视频及全程字幕带你快速入门

[ 随时随上,方便高效 ]

打造拥有愉快舒适瑜伽练习氛围的专属‘手机里的瑜伽馆’,课程为3-35分钟、计划15-30天不等,打破时间、条件的限制,高效利用碎片时间,随时随地练瑜伽

[ 首创‘教你用瑜伽拍美照’]

女神级明星瑜伽导师亲身示范瑜伽美照,教你用简单的瑜伽体式拍出最美的自己;闺蜜行、明星风、户外风、舞蹈风、萌萌风、情侣照……多种风格海量美照任你选择

怎么学好瑜伽

1.学习瑜伽不一定要很大的空间,但是最好能找一个比较安静,通风,舒适的环境练习,瑜伽讲究静心,静下心来加上体位和呼吸才能够得到更好的效果。

2.如果你想从事瑜伽教练的话一定需要专业的瑜伽导师才可以。如果你只是自己想修身养性,锻炼身体的话也可以自己在网上或者买书学习也可以,但是在专业的瑜伽馆里跟着身边的人一起练习更有氛围,而且专业的教练引导练习更好,更快。

3.学习瑜伽没有绝对的年龄限制,一般7岁以上就可以练习瑜伽了。20多岁学习完全没有问题,只要是自己用心很快就能学会。

4.如果你去一个专业的瑜伽培训机构报名学习的话,一般是2-6个月就能完全学会,快的1个月就可以。但是学的都是体位,呼吸,引导以及一些理论知识。基本掌握后去代课没有问题,但是经验是要慢慢积累的,才开始肯定会比较生疏,以后慢慢就会越来越熟练了。代课的话关键是体位连接,每个教练都有自己的风格,只要把握住自己的风格做到引导正确就没有问题了。

应用信息

  • 版本号:0

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