功夫链

功夫链app是一款专业学习少林功夫的平台，用户可以在app里学到最专业的课程，一键查询附近的练习场馆，和朋友们一起交流学习中遇到的问题和经验心得，非常不错，有喜欢的朋友快来下载体验吧！

行武 v2.7.0 安卓专业版

类型：办公软件大小：12.1M语言：中文时间：5-11评分：10.0

功夫链介绍

功夫链的少林功夫以少林寺为认证治理体系核心，为功夫会员提供数字身份认证、功夫段品制认证、功夫教学资格认证，功夫在线学习、功夫线下培训等服务，发布考功赛会信息，功夫盛典资讯等。

功夫链特点

1.专业导师教练授课，导师教练们都是经过考核后才能上岗，有很强的业务能力

2.一键查询附近场馆，在线预约场馆，线上实际练习

3.功夫圈子交流学习，看看朋友们都是怎么学习功夫的

功夫链常见问题

学武术的最佳年龄段是多少？

一般而言，个人是不建议小朋友练武术的，因为震脚，拉韧带，站桩等等功力练习都会让孩子的骨骼线提早闭合，进而使得身体发育迟缓。如果想锻炼身体，可以学习球类运动，比如羽毛球，篮球足球等，或者学习少儿散打搏击，这对体能要求不高，属于轻度对抗。比较合适的年龄是6-7岁以后，否则身体平衡性，力量，协调性都不够，学起来成效就比较差了。

练功夫一般一天练几次合适？

这个还是要看自己的时间，如果时间允许的话可以早晚都练，如果时间不允许一天练一次也是可以的。只在意次数其实并不代表练得有效。想要有效果的练习，需要制定相应的训练计划，科学有效的练习，比一天练多少次更好。很多人练习武术，一天几乎泡在公园或是拳馆里，到那儿之后就是找人聊天，休息的时间占大多少，练习占少数，这样的练习，只是磨时间罢了。武术训练需要长期的坚持，并非一日之功，三天打鱼两天晒网，是练不出来的，训练不要太注重时间，把精力放在效果的呈现上，也可以给自己定一个目标，努力的去完成的，只要有时间就去练习。

功夫是一个长期坚持的结果，而非一日之功，功夫消耗的就是时间，在消耗这些时间的过程中，将全部精力与努力投入到每一次的训练中，通过长时间的不间断训练，日积月累，循序渐进，时间久了，功夫自然就会得到很大的提高。一般情况下，只要这次的练习你把你的全部精力都集中在训练上，即使只有十分钟的训练，只要你练得到位，只要你把精力集中，一样可以让你把动作练透。集中精力努力的训练，不惜力，相信一次训练之后，手臂就会发酸发胀，就能够起到训练的效果。如果是早一次训练练透，当你到晚上再练时，同样的动作你会感觉手上的力量不如早上，那是因为早上你已经把所有的力量与心思都集中在这个动作上了，但到了第二天这个动作再练习时，感觉就完全不一样了。