G动app

G动是一款专业的盆底肌锻炼（凯格尔运动)指导App。它以科学的“盆底肌训练课程”为核心，方便使用者随时随地开启训练，充分提升两性的性健康水平，维护盆底脏器和生殖系统健康，把盆底健身私教装进你的口袋！

软件介绍：

“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群，每天坚持进行盆底肌训练，是成年男女必须坚持的健康习惯，它可以增强男性功能，提高战斗力、控制力和持久力，帮助女性维持私密部位的年轻紧致，预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。

G动的强大之处： 

【课程丰富】——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

【指导完善】——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

【轻松有趣】——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。 

【数据统计】——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

【定时提醒】——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

G动这个APP真的好用吗

G动APP采用最科学的盆底肌锻炼方式，最专业的专家指导，为每位用户提供专属的个人指导锻炼方案，使用G动您可以体验到最科学的锻炼方式，建议一天锻炼三次，一次锻炼方案中的一个环节，不宜过多或过少的进行锻炼。

版本记录

2021-12-14 版本:5.5.1

1.调整了部分界面

2.修复了已知问题

2021-06-30 版本: 5.4.4

1.如何发布精华帖，更新版本就知道了

2.改正了其他一些问题。