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1、养生贴士
2、白领养生
3、男性养生
4、女性养生
5、心理养生
6、中医养生
7、饮食养生
杏仁
将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。
薏仁
薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。
黑芝麻
嚼碎吃。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。
黄豆
先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。
木耳
将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。
海带
海带本身含钠，吃时少加调味料。
玉米和玉米须
玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。
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运动养生app
运动养生是现在人们最关注的话题之一，把运动和养生有机的结合在一起，用活动身体的方式实现维护健康、增强
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养生保健
养生保健一直以来都是我们很重视的一个热点，怎么样才能去合理的更好的养生保健呢？不用担心，今天小编带来
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