冥想日软件

冥想日软件是一款非常实用的生活软件，能够有效的帮助用户沉心静气，还能够解决用户失眠多梦心里焦虑等待症状，有效的帮助用户舒缓焦虑感，提升幸福指数度。

冥想日软件功能

通过多元化的白噪音，专业的冥想音乐，正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等，专注解决失眠多梦，心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。

我们冥想日针对冥想入门、夜晚失眠、提高专注力、情绪调整、养成自律设有专门的系列课程。将更加有效的帮助你快速学习冥想，改善睡眠、提高专注力、舒缓焦虑情绪、提升自我幸福感。

我们特设有SOS板块，特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时，花上5 - 10分钟听一听里面的内容，或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。

冥想日软件特色

在早晨醒来，想象世界各地的美景：观看热带岛屿的日出，欣赏非洲大平原的黎明，以及更多景色。

使用冥想和正念技巧舒缓地唤醒大脑和身体，准备迎接新的一天：身体检查技巧、呼吸冥想、渐进式肌肉拉伸和放松。

以充足的动力和正确的心态开始一天。思考一天中将遇到的挑战和障碍，下定决心克服它们。

带着积极的心态起床。确定一天的目标，然后满怀动力去实现。

通过感恩发现更多身边的幸福。

通过乐观和想象的技巧以正确的心态开始一天：积极、动力、冷静、魅力、自信、快乐、灵感、效率、精神焕发、放松、充满能量。

冥想日软件亮点

每天免费提供冥想

所有用户每天可获取新的清晨冥想内容

自定义清晨冥想

完成连续打卡目标或升级应用以自定义音频，创建最适合自己的正念冥想。

清晨冥想是开启一天的最佳方式。现在下载，以满满的动力和能量开始每一天。