体谈高手

体谈高手app是一款专为青少年们设计的体育运动健康软件，用户可以在这里找到各种体育课程，还有专业的体育考试技巧和要求分享，助力用户更好的通过考试，有一个健康的身体，喜欢就不要等待了，来下载体验吧！

马其先 2.0.6 官方免费版

类型：生活实用大小：26.4M语言：中文时间：7-12评分：10.0

萝卜长高运动 1.0.1 官方纯净版

类型：生活实用大小：77.8M语言：中文时间：7-9评分：10.0

体谈高手介绍

体谈高手，青少年体育与健康倡导者，更懂青少年喜好的体育运动APP。专注于为两亿青少年提供系统、科学、有趣的体育运动课程助力青少年心理与体质健康。

体谈高手特点

1.精品课程，专业名师在线讲解，指导青少年正确科学运动

2.更多模式选择，视频图文互动，选择空间更大

3.中考体育攻克，专业标准化训练，帮助中考体育收获满分

体谈高手常见问题

青少年运动需要注意什么？

1、 获得医学许可或有关身体需求的指导

2、 除非负重训练设置对于儿童是安全的，否则不能让儿童进行锻炼

3、 切勿让儿童进行单次最大提举或者突然爆发性运动或者尝试与其他儿童进行竞争

4、 教导儿童如何在运动期间正确呼吸

5、 切勿让儿童使用任何破损或损坏的设备或者不适当的设备

6、 在每次运动之间应让儿童休息约1到两分钟，并在必要时休息更长时间，此外，在各训练日之间应为他们安排好休息日

7、 鼓励儿童在运动之前、期间及之后饮用足量液体

8、 告诉儿童，当他们感到疲劳或者乏力或者受伤时要与教练、父母或者老师沟通

利用对骨骼产生产生作用力的活动，如跑步、跳绳、单腿跳、障碍跳以及打篮球、网球或者跳格子游戏，促进骨骼强化。

中考体考项目有哪些内容？

大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个： 

一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。

二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。

三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右。二是中考体育成绩，占三分之二左右。