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天天健康计步器app是一款手机计步器软件，具有简单好用的计步功能，特别适合喜欢跑步健身的朋友，还可以为自己设置目标！
无网络运行，零使用门槛。不需额外佩戴任何外设即可24*7小时后台运行的计步健康管理专家。
1、精准计步，无网络运行，更加节省手机电量，节省流量；
2、全面接入手机QQ 健康中心，运动数据同步查看；
3、无须注册与额外配件，实现24*7小时自动后台运行，实时数据记录，最简约、精确的运动管理软件；
4、私密群组功能，只关心你在意的人；
5、专业的健康数据报表展示，形成周、月、年的历史数据分析，支持全时段历史数据导出；
跑步是有氧运动，长期坚持能强健体魄、增强心肺功能；每周有4次、每次运动（慢跑）30分钟以上（5公里-6公里）就够了。 循序渐进，刚开始可以快走、再过度到慢跑。
最好晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。
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