糖医生专为糖尿病患者打造的健康检测软件,该软件操作极其简单,帮助糖尿病患者实现各种身体数据的监控,保证你的健康!
糖医生是一款运用于安卓平台上的糖尿病智能手机应用软件,该软件操作简单易用,通过客户端与云端数据库,以应用+服务的创新模式,帮助糖尿病患者实现血糖监测、数据存储及分析、远程问诊、日常饮食运动及服药提醒等功能的糖尿病自我管理,功能十分强大,有需要的可以下载试试。
1、支持血糖监测;
2、支持数据存储及分析;
3、支持远程问诊;
4、支持日常饮食运动;
5、支持服药提醒等功能的糖尿病自我管理。
软件还是挺不错的,也比较的专业,不过降糖还是一个比较长期的过程,要大家坚持。
治疗糖尿病有五种方法,主要分为运动治疗、胰岛素治疗、接受胰岛素教育、定期测量餐后的血糖浓度以及饮食治疗。日常严格控制饮食和坚持运动,降血糖效果好。
糖尿病患者运动要注意什么?
1、时间与心率
虽然说糖尿病患者可以通过运动来治疗糖尿病,但是运动是需要注意“火候”的,恰到好处的运动时间才是治疗糖尿病的根本因素。据报道,糖尿病患者的运动时间如果控制在20到30分钟时,其对血糖的控制效果可以达到最佳状态,如果低于这个时间就达不到降低血糖的目的,如果超过这个时间甚至会导致病人的病情加重。除了运动时间之外,糖尿病患者在运动时一定要实时监测心率,糖尿病患者的安全心率一般为220-年龄/分。需要注意的是,虽然运动时间在20到30分钟为宜,但是随着病人病情的不断好转以及病人的体质加强,运动时间可以适当加长,运动强度也可以适当增加。
2、持之以恒
持之以恒的运动对于糖尿病患者来说是很必要的,一个星期至少要保证3次的运动。虽然说需要多运动,但是过量的运动对于患者的健康也是不利的,所以最大运动次数应该控制在一星期五次。对于使用胰岛素注射的患者来说,必须要每天运动一次,运动时间不能超过一个小时。
3、运动的时机
糖尿病患者的运动时间应该控制在餐后的60到90分钟为宜,在这个时间段锻炼身体对于治疗糖尿病可以起到最大程度的帮助。此外,在运动结束前,一定要留有至少5分钟的减速调整,从而防止心率下沉过快。
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