火辣健身app

- 无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

- 随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

- 免费专业，陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

- 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit.

专业瘦身计划，每天七分钟；

腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线；

燃烧卡路里，每日减肥瘦身；

轻松瘦腿，抹平小肚腩；

- 零基础入门训练

- 呼吸瘦腰腹

- 3周极速减脂

- 4周增肌特训

- 7分钟打造女神马甲线

- 腹肌撕裂者

- 燃脂集中营 - Tabata 训练

- 燃脂集中营 - HIIT 训练

- 维密女神 - 臀腿训练

- 钢铁之躯 - 胸肌训练

- 7分钟晨练

- 家庭哑铃训练

- 跑步前热身

这次由 MC 小火辣送上一段更新版 freestyle，跟我念起来

训练计划关键节点增加提示，为你加油给你鼓励！

新增高难度计划，是时候过来挑战一下你自己。

选好计划后可以指定开始时间，休息日也能同步到系统日历。

「悦览」全新视频播放页面设计，想看就看随时随地毫无顾忌。

「社区」优化发图流程和帖子的评论区，快去围观说两句。

Yoyoyo，新增通知中心插件，在桌面用力按火辣健身图标就有惊喜。

如果小伙伴们还有问题，请在「我的」-「设置」-「意见反馈」找小火辣去说理。

- 全新课程分类，就在『自由训练』-『添加新课程』可以找到，这么多训练，就怕你们练不过来～

- 『发现』页面调整，新增『减脂营』板块，可以在这里找到减脂成功故事和报名减脂营

- 『火辣精选』的图片支持换一换啦，每次点击『发现』按钮都可以刷新查看一大波新图

- 工程师哥哥还顺手改了下全部课程页面的筛选功能

北半球已经到了最冷的季节，健身才是寒冷的解药！加油！

祝你春节快乐，阖家团圆！

- 【悦览】专题全新上线，发现更多好看的文章视频

- 【关联推荐】规则优化，比原来更懂你的阅读口味

- 【计步】可以同步 Apple Watch 的数据啦

- 【其他优化】还有其他一些优化体验的优化

有问题记得到「我的」-「设置」-「意见反馈」里告诉我们～