健身减肥训练计划

健身减肥是款科学专业的减肥健身软件，安卓用户可用。输入身材数据就能快速获取专属健身方案，不仅有个性化训练计划、科学课程安排，还提供精准动作示范——每个动作都配详细视频讲解与要点提示，像贴身教练般指导掌握要领。

健身减肥软件亮点 

1、3个难度级别：

初级、中级、高级训练方案，满足不同用户需求。

2、计划打卡：

每日锻炼后自动记录，可分享至朋友圈。

3、挑战模式：

腹部、腿部、手臂、臀部、胸部专项挑战，完成后可炫耀成果。

健身减肥训练计划软件简介

定位科学专业减肥健身工具，依托专业体系设计功能，避免盲目运动减脂。

支持专属方案定制，用户输入身材数据后，快速生成匹配个人情况的健身方案。

提供个性化训练计划与科学课程安排，兼顾针对性与系统性，满足不同减脂需求。

健身减肥怎么用 

1、进入计划页面，点击添加健身计划。

2、填写身材指标与目标体重，生成个性化方案。

3、查看训练清单，逐步完成每日任务。

4、点击“开始训练”，根据动图与语音提示完成动作。

5、完成挑战后查看能量消耗，并可进行打卡分享。

健身减肥软件推荐

配备精准动作示范，每个动作均有详细视频讲解和要点提示，帮助掌握运动要领。

支持多部位专项锻炼计划定制，可针对性训练手臂、腹部、腿部、臀部等部位。

具备智能餐单推荐功能，根据用户个人体质和减脂目标匹配餐单，避免减脂餐单调。

健身减肥软件免费版怎么样

支持记录每日运动数据，方便用户追踪运动轨迹，了解训练量变化。

可记录饮食摄入情况，结合运动数据，帮助用户把控减脂期间的热量与营养平衡。

能直观展示身体指标变化，让用户清晰看到减脂成效，增强坚持动力。

搭建减肥社区，用户可加入其中与其他减肥伙伴互动鼓励，营造积极减脂氛围。

更新日志 

v1.2.8

-新增首页全新改版。

-新增锻炼动作。

-新增健身计划。