YY健身app是自律人士的热门之选!首次使用时,用户只需填写运动目标与身体情况,就能获得专属定制的运动计划。坚持完成每日运动计划,循序渐进就能收获理想成果。此外还配备运动食谱,让你不再为每日饮食搭配而烦恼,是开启健康运动生活的优质平台!
1、首先在本站下载好YY健身app。
2、首次进入需要真实的题目解答,为更好地了解你的需求,软件会自动生成运动计划。
3、在首页即可看到丰富的视频教程.
4、点击进入之后,点击“开始练习”,不过这些课程需要充值会员才可以使用。
5、点击左下角的绿色按钮,还可以添加到每日训练当中,这样到时间会收到运行提醒。
在首页往下划到全部课程,根据自己需要筛选,然后选择合适的课程视频点击观看
点击屏幕底部的计划,选择右上角的图案,点击后可重新制定新的计划
点击屏幕底部的食谱,按需选择合适的食谱,类型多样,功能丰富,适合全部人群使用
网友评论