夜堪眠app

夜堪眠app是一款非常好用的睡眠助力软件。在这里，你可以自定义睡觉的时间，到点之后，软件就会通知你该睡觉了，如果不睡觉的话，就会强制性关闭你的手机，让你乖乖去睡觉

软件特色：

1.振动：发送通知时需要振动手机。

2.启动：启动完成后会自动设置下次提醒。

3.防止系统休眠：发送通知时屏幕会亮起。

夜堪眠软件说明：

1.可能睡前，你总会有“玩一会手机睡觉”的想法，然后不知不觉时间过得飞快，你睡的很晚，导致工作或学习非常糟糕第二天的状态。那么你需要给自己计划一下。

2.为了解决不小心睡晚的问题。我们设置了定时功能。

3.我们希望或多或少，通过定时睡觉，可以改变大家经常熬夜的情况。

小编简评：

夜堪眠你使用这个软件的时候，上面会有一个主页提示上床提醒你可以自己设置时间，而且里面的语言设置也是可以改变，各个国家都是可以设置的，感兴趣的用户一定不要错过这款软件，用起来是很有用的可以帮助到你。

熬夜的危害

熬夜是一个汉语词汇，拼音是áo yè。指到深夜还不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》。

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。