贝比康APP

贝比康是一款线上教青少年运动保持身体健康的软件，现在青少年肥胖已经占总体的20%了，而且对身体也不好，所以青少年保持一个健康的身心还是很有必要的，而且这么年轻的时候正是应该好好热爱生活的时候，适当的减肥保持健康的身体才是最重要的，有需要的快来下载吧。

手机咕咚app 10.52.0 安卓版

类型：生活实用大小：216.9M语言：中文时间：3-20评分：5.0

贝比康APP功能

贝比康分为两大板块：

家庭亲子运动教育的“兔加熊10分钟亲子运动APP”，和线下的专业儿童运动连锁加盟品牌儿童运动馆。

APP内有免费的动画视频课，重在培养家长的观念。孩子的课余时间有限，父母大多舍得带孩子学英语、音乐，却忽略了运动，也不清楚如何选择运动类课程。线上课可以将用户导流到线下，解决了运动APP变现转化率低，和传统健身房获客成本高的两大问题。

线下的运动馆按年龄段分班，每班6-8人。不同的年龄段对应不同的难度级别。每节课1小时。贝比康会建议孩子报名半年起的系列课程，因为运动需要长期坚持，才能更有效果。此外，每个运动馆还配备一个能和孩子对话、游戏的智能机器人。

贝比康APP特色

贝比康APP设计了“全面健康成长课程体系”，包括趣味体能、旋风篮球、弹弹世界、橄榄球、活力无限和英熊拳六大核心课程。其中，体能是核心基础，也是必修课（就像大人练Keep一样）；后几门选修课则会参考个体爱好。

在用户调研时，发现家长选择运动课程大多出于几个心态：孩子体质弱，希望通过课程锻炼身体，少生病；帮孩子锻炼注意力，同时远离电子产品；想让孩子在运动中学会团队合作。

此外，孩子做运动更多是出于兴趣，不像成年人有毅力和目标感，所以贝比康在持续地更新课程，在保持专业性的同时，抓住小学员的注意力。

“线上+线下“的闭环是贝比康商业模式的核心。

贝比康APP优势

1、能使身高增加，体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮，孩子能够长高，是由于全身骨骼生长，尤其是长骨的生长，体育运动改善了血液的循环，骨骼组织得到了更多的营养

2、锻炼孩子四肢，增加肌肉的力量，使肌肉逐渐丰满起来，如果孩子各项动作发展之前，加强腹肌，腰肌，背肌，四肢支撑力及下肢肌肉力量的锻炼，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达

3、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强，孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量氧气，排出二氧化碳，促使呼吸器官加倍工作，久而久之，增强心肺功能

4、运动可使孩子的胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好厌食，拒食的孩子更需要加强运动

5、可塑造儿童性格，体育锻炼不仅是身体的锻炼，大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼，体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗，活泼

6、能促进神经系统的发育，锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统同意控制和调解下进行的，在进行体育锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高

贝比康APP注意事项

1.不能立即大量饮水

运动后排汗量增加，呼吸加速，口咽部水分蒸发较快，很多人会感觉口渴难耐。此时千万不能立即大量饮水。如果大量饮水会使胃部膨胀，胃酸浓度降低，引起腹部不适。同时，运动后心胀任然处于较激烈的运动状态，此时饮水量过大会使血流量加大，从而引起心脏负担过重。因此，可等心脏跳动平缓后，先以清水漱口，然后再慢慢少量的补充水分为好。

2. 不能立即休息

运动后感觉很累，此时千万不能立即停下来休息。在运动过程中身体各器官处于高度“兴奋”状态，尤其四肢运动幅度大，血液多集中在四肢的肌肉中。突然停止运动会使肢体中大量的静脉血不能及时回流到心脏，残留在肢体中而造成心脏供血不足，大脑也会因为心脏缺血而出现头晕、恶心、甚至呕吐等症状。所以，在持续的高强度运动后，应先适应慢节奏的小幅运动，比如慢跑等，做几次深呼吸放松一会。

3. 不能立即洗澡

运动后身体出了很多汗，很多人喜欢运动后立即冲个凉水澡，可是这种做法是非常错误的，弄不好会使身体出现问题的。运动过后，皮肤毛细血管扩张，毛孔张开，此时洗冷水澡极易受风感冒的。而且，皮肤受到冷水的刺激，血管立即收缩，血液循环不畅，还会引发其他慢性疾病的。也有很多人喜欢立即洗个热水澡，其实这也是不可取得。热水刺激会使皮肤内血液流量加大，造成心脏和大脑的供血不足，轻则头昏眼花，重则休克昏厥。正确的做法是，待身体状态平稳后，大概半小时左右才可以洗温水澡。

4.不能立即吹空调

和洗冷水澡一样，运动后立即吹空调容易出现感冒、头痛、关节疼痛等症状。最好先擦干汗水，让身体自然冷却。

5.不能立即暴饮暴食

有的人运动过后会觉得很饿，就暴饮暴食来补充身体消耗。这样做的后果是很容易导致肠胃不适和消化不良的。运动后一小时之后再吃东西最好。多摄取蛋白质和维生素含量高的食物，但要避免辛辣和油腻。如果运动时间较长，强度较大，就适当的补充些盐和糖水，多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果等些碱性食物。这些食物能够很快的帮助身体恢复到最佳状态。