趣味赛跑

趣味赛跑游戏是一款非常搞怪有趣的赛跑游戏，比赛您的对手，在他们的赛道上扔障碍物，在您的赛道上扔助推器！ 别忘了，它很容易上手，但很难掌握！喜欢就不要等待了，快来下载体验吧！

时间赛跑手游 6.0 安卓单机版

类型：休闲益智大小：119.8M语言：中文时间：6-16评分：10.0

趣味赛跑介绍

趣味赛跑是一款十分优秀的跑酷类动作闯关游戏。在这款游戏中玩家们将会享受属于自己的跑步大冒险。运用自己的力量去对抗一切危机。只要你细心和大胆就能够在奔跑过程之中有所收获！马上开启属于你的跑酷大冒险吧！绚烂的场景一定会让你挪不开眼！

趣味赛跑特点

1.精致的游戏画风，配上动感的音乐，开始有趣的跑步比赛

2.单机游戏，随时随地想玩就玩，空闲的时间就可以来一把跑步比赛

3.每一关的难度和场景都是不一样的，给用户最棒的游戏体验

趣味赛跑特色

1、通过不断的闯关，这样就可以获得更多的奖励，不断的提升自己角色的属性哦；

2、卡通风格的画面，看起来也是非常的清爽的，给你带来更多全新的挑战哦；

3、各种不同的任务需要你去完成，指尖之上的挑战，在闯关之中获得更多的欢乐；

赛跑的要领在哪？

一、跑步的正确姿势：

首先，人的左脚要学会利用右脚掌的蹬力跃出约90厘米左右，前脚掌先着地，身体重心前移，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，两拳内侧各距衣扣线约10厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

二、跑步的方法：

身体先停止摆动，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势，跑步的第一步一定要跃出去，跑步过程中要根据实际情况调整落脚姿态前掌跑、全掌跑以及后掌跑，要注意靠腿和放臂的一致性。

三、跑步技巧：

1、头和肩

跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。

2、臂与手

跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外。

动力伸拉——抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。

3、躯干与髋

跑步动作要领——从颈到腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。动力伸拉——弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。

4、腰

跑步动作要领——腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。

动力伸拉——体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。

5、大腿与膝

跑步动作要领——大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。动力拉伸——前弓身．两脚站距同髋宽．双手放在头后．从髋关节屈体向前．保持腰背挺直，直到股二头肌感到紧张。

6、小腿与跟腱

动力伸拉——撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立，两臂前伸与肩同宽，手撑壁。提踵，再放下，感觉小腿和跟腱紧张。