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易订易购app是一款非常好用的线上订餐软件,平台上的餐品多样,健康美味,用户可以自由选择需要的餐品,也可以在规定时间内修改,都是很方便的,有需要的朋友快来下载体验吧!

易订易购app是一款非常方便的手机点餐软件,适用于多种场景,比如学校、工作单位等等,多人订餐还有优惠,餐品丰富、健康,让用户吃上想吃的美食!
1、系统提供提前预订订餐功能,区分早餐、午餐、晚餐等餐次。
2、系统可以设定时间段进行退餐、转餐。
3、支持查询订餐的明细和汇总信息。
4、实现先订餐后就餐,可一次性订一餐或多餐,或提前订一周的餐。
5、就餐人员通过身份识别卡在食堂刷卡取餐。
学校单位食堂菜太油怎么办?
一:准备一碗开水
咱们每次吃饭的时候准备一碗开水,这样一些油腻的菜可以在碗中涮一下之后再吃,这样可以减少很多油脂调料的摄入,也是健康很多,非常适合想要饮食清淡的你。但是要注意一定要选择开水,温水一会冷了,会发现油脂会凝固,也影响了你的食欲,同时也会摄入很多油脂。
二:准备蛋白质小零食
其实很多食堂肉类还是比较少的,要么就是骨头多,要么就是肥肉多,所以真正每天摄入的肉很少,而减肥人士想要瘦下来,一定要多吃肉,多补充蛋白质,所以平时可以准备一些蛋白质丰富的小零食,像鸡肉干,牛肉干,豆干,鸡腿,卤蛋等,可以经常搭配着吃并且这些零食还可以满足嘴巴,满足你吃零食的欲望,还可以增加饱腹感。
三:饭后喝一杯山楂枸杞茶
如果不想像第一种方法那么麻烦,可以选择每餐饭后半小时,喝一杯山楂枸杞水,可以常备山楂枸杞干。用来泡水喝,可以减少油脂被身体吸收,同时还可以很好的排毒,帮你轻松瘦下来。
食堂做的饭菜,哪些菜会好吃?
1.凉菜类
川菜凉菜本就是一绝,以善于调味着称,食堂的凉菜味道大都不错,主要是很下饭。现在依旧很喜欢的诸如凉拌三丝、芹菜拌豆腐干、香拌牛肉、凉拌莴笋丝、红油藕片、口水鸡、凉拌豇豆、凉拌豆皮、凉拌土豆片等等。记得学生时代,打凉菜的话饭都要吃四两,其他菜的话一般二两就够了。
2.烧菜类
反正就是食材、佐料扔在国里红烧,其实不怎么考手艺的,家常味就行。常见的如黄豆红烧肉、黄豆烧肥肠、土豆烧牛肉、红烧鱼块、酸萝卜烧鸭子、魔芋烧鸭子、竹笋烧鸡、白豆烧猪蹄等等,只要是烧熟了且不太咸的话,味道都是不错的,反正就是下饭嘛。
3.蒸菜类
蒸菜虽然费时间,跟烧菜一样对手艺要求不太高,也是家常味就行。常见的如烧白、粉蒸肉、粉蒸肥肠、粉蒸牛肉、蒸南瓜等等,蒸熟了且盐味别太大就行。尤其是烧白本就是绝佳的下饭菜,打底盐菜别太咸,泥沙清洗干净,管你用的是不是三线肉。
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