动联青少儿app

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袋鼠运动官方版 1.0.0 最新版

类型：生活实用大小：52.6M语言：中文时间：5-14评分：10.0

动联青少儿最新版简介

动联运动app为促进学生德智体美全面发展，教育部提倡学生每天进行体育锻炼，体考已成为重要的升学指标。动联青少儿APP通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康，提高学生体考成绩，让同学们成绩好，身体棒！

动联青少儿安卓版特色

专业的课程内容，让你不再烦恼怎么找少儿运动课程。

亲子互动，趣味健康，记录孩子运动数据，增高不愁，让孩子成长的每一步，都留下脚印。

针对体考升学的运动项目，细致指导，让孩子成绩稳步提升！

软件亮点

【推荐课程】—刚开始不知道练什么？APP会根据学生学龄/年级推荐合适的课程，马上动起来！

【3-6岁】培养运动好习惯，在游戏中锻炼，趣味亲子，收获快乐。

【6-12岁】夯实体能基础，增强体质，提升身体柔韧性，吃得多长得快。

【12~15岁】全面提升身体素质，跳远跳高，短跑爆发，十项全能，考试so easy~

【15~18岁】培养阳刚之气，塑造完美身形，由内而外的自信气质！

青少年运动的好处有什么？

青少年正处在生长发育阶段，体育锻炼对增强体质、促进健康有重要的意义。它能促进新陈代谢，增强各器官、系统的结构和功能，提高生理功能，从而促进身体的发育与健康。

增加心肌力量

体育运动能增进心肌力量，使心肌收缩有力，从而使每搏输出量增多，可从每搏60毫升血液增加到90毫升上以上。这样，在心脏每搏输出量增多的情况下，安静状态时心率相应减慢，心脏的工作贮备能力增强，使机体的体力、耐力增加。

增进新陈代谢

运动时体内新陈代谢增加，能量消耗增多，使胃肠蠕动增强，同时消化分泌液增多，提高了消化吸收能力，增加食欲，有利于儿童的生长发育。

提高身体素质

运动能够促进身体素质和运动能力的提高，即力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质以及走、跑、投掷、攀爬等活动能力的提高。

促进骨骼发育

通过体育锻炼，肌纤维变粗，肌肉内贮备氧的肌红蛋白增加，从而使肌肉能适应紧张的工作。运动还可使骨骼发育。

锻炼人的意志

体育锻炼能培养人坚强勇敢的品格，使人精力充沛、情绪愉快，提高抗病能力，丰富生活，延迟衰老，延年益寿。

增强肺的贮备能力

体育锻炼对肺活量有促进作用，可增强呼吸肌肉的发达，使呼吸幅度加深，相应呼吸频率减少，使肺的贮备能力和适应能力增强。

增强反应灵敏度

体育锻炼能增强反应灵敏度，使人动作快捷协调，肌肉神经的调节完善准确，增加活动的反应速度，提高机体对平衡、定向的精确程度。体育锻炼还能提高睡眠质量，提高工作和学习的效率。

由于运动能够使肌肉发达，同时使多余脂肪燃烧减肥，也可以使瘦人丰腴起来，所以坚持体育锻练，可使体型健美。