水中天之旅APP

水中天之旅是一款养生的软件，重新定义健康、养生、医疗保健与整合医学，在现代社会养生是一个很热门的话题，冥想、瑜伽能给人清净，养生对身体好，快速发展时代人都慢不下来了，但是适当慢下来给身体一种宁静，让生活变得更有格调，对我们也是一种好处，快来下载跟我一起养生吧。

养生通 2.4.1 安卓版

类型：医疗健康大小：28.1M语言：中文时间：2-11评分：10.0

水中天之旅APP介绍

21世纪是一个关注养生的新时代。上个世纪，工业化的开展给我们的先辈带来了重重挑战；同样，在养生潮流日渐兴起的今天，我们也面临着新的挑战。为了迎接挑战，我们必须创造新时代，在顺应养生经济潮流的同时，塑造新的文化。

爱因斯坦曾说：“我们无法用制造问题的意识去解决问题。”因此，意识科学应该成为主流科学的一大支柱，转变意识才是新时代所有挑战的解决之道。我们坚信，意识是资本之母。

我们需要不断探索全新边界，重拾完整自我。技术推动了现实世界与数字世界的融合。科学邂逅觉醒。量子论颠覆了牛顿学说。整体论取代了分裂学说。这些变化给生活带来了哪些影响？又将如何改变并完善如今不完整的医疗体系？寻找自由和欢愉是全人类的共同使命。这些，唯有拥有强健的体魄方能实现。

如今，我们更关注的是身体健康、疾病防治与身体保养，却未关注到全方位地从身体、思维、甚至心灵方面发展和培育健康。而我们的先人从整体的角度审视生命与健康，关注人的精力、信息与心态。如果我们能够将这些层面融为一体，就能实现生命与健康的整体治愈。

我们知道，一切皆好才是真好。生命方为本源。一切皆好时，才能实现意识与无意识的合一，才能实现目标、注意力与行动的统一。

这便是量子领导力范式：所有人都能成为自己生命的主宰。

水中天之旅APP特色

论：汇聚全球思想领袖和顶尖权威

演：东、西方一流艺术家演出

展：艺术文化展览

学：150场学习工作坊及大师讲座

市：创意产品及农产品市集

食：烹饪探索及正念美食展

水中天之旅APP亮点

1、冥想能给人启发，让心灵变得宁静

冥想者在冥想时多会选择美丽安静的自然环境，这样的环境空气清新，多为天然氧吧。对人的呼吸系统很有好处，通过冥想和深呼吸能让人的心灵得到宁静。

正念冥想 心安处：正念冥想—断舍离：舍掉看得见的东西，改变看不见的世界，让杂念烟消云散！

2、冥想能让大脑前额皮质左侧更活跃

幸福的人前额皮质的左侧更有活性，而不太幸福的人右侧更有活性；这是测量幸福感的一个非常重要的客观指标。一些长期研究冥想的人发现，冥想能使人前额皮质左侧更活跃。

正念冥想 心安处：一个冥想5年的实践者，告诉初学者的冥想方法！

3、冥想可以降低人的情绪波动，提高身心免疫力

警觉反应是另一个测量幸福感的客观指标。著名的临床心理学家丹尼尔·格尔曼在他的《毁灭性情感》一书中写道：“一个人警觉的程度越大，这个人就越倾向于产生烦乱的情感。”

通过冥想，可以让人达到一种相对安静的状态，降低警觉度，从而让我们的身心更有活力和弹性，提高我们的心理免疫力和身体免疫力。

正念冥想 心安处：正念到底是什么？

4、冥想可以修复身体和心理上的创伤

目前，冥想已经越来越多地应用在精神病领域里，并且已被证实十分有效。哈佛大学的一项长期研究证明，正念冥想可以让严重抑郁症的复发可能性减低50%。

我们每个人都可以借助冥想的方式来调节自己的身体和心灵状态，不要把它看成是神秘或超能力的东西。冥想的形式很多：瑜伽、太极、静坐、观呼吸等。无论哪一种，关键的是适合你，重要的是你喜欢。

水中天之旅APP优势

养生从大体上讲，是提高自身的身体素质，提高免疫能力，不生病。而从细致上讲，养生具有很多的好处，其中涵盖很多内容，从身体上，可以调阴阳，可以安脏腑，祛外邪，也就是当身体自身的阴阳不平衡，或者脏腑出现机能的亢进或者衰退，甚至是有外邪来侵袭机体的时候，那么经常养生的人就会自己来调节阴阳平衡，通过自身的脏腑功能恢复原来脏腑应有的能力，调整脏腑阴阳、气血，并且能够增加正气，抵抗外邪，不生病。经常养生的人，会有自己的精气神，自己精气神一旦到达一定程度，就会提升个人的魅力，对于社交、工作、社会生活都会有极大的好处。