争鲜外卖

争鲜外卖APP是一款非常方便全面的美食外卖配送平台，平台里有许多商家入驻，不论是想吃汉堡炸鸡还是面食、饮品等等都可以找的到，非常方便，配送速度也是很快的，有需要的朋友快来下载体验吧！

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争鲜外卖介绍

争鲜外卖app是一款带来更贴心外卖配送服务的软件，让我们不出门、在办公场所也能体验到美食哦，在线就可以去每个店铺里面逛一逛，了解各种特色美食哟那些，价格标注很详细的，遇到喜欢的可以下单，专人及时配送，品尝热乎的美味。

争鲜外卖特点

1.美食餐品丰富，想吃的这里都有

2.餐品质量安全有保证，可以看到制作过程

3.专业的物流配送，保障用户吃到的餐品新鲜度

争鲜外卖常见问题

第一次点外卖的流程是什么？

1、下载安装打开争鲜外卖APP

2、进入外卖页面，选择需要外卖的东西，点击进入，我以美食举例。

3、在下拉菜单中可以选择各色美食，选中你想选的饭店点击进入。

4、打开后可以看到菜单，选择自己想要的菜品，加入购物车。系统会根据你的选择，自动计算所需金额，选择好以后点击下方的去结算。

5、请自行核对菜单及金额，新户需要新增收货地址，点击进入。

6、收货地址填写好以后，点击保存地址，系统会自动返回到提交订单页面。

7、到达提交订单页面后直接点击提交订单，支付费用即可。付款后可以在我的订单中查询外卖送货进度。

外卖吃什么比较健康？

1.菜肴起码一荤一素。一份菜加上一碗米饭是常见的外卖搭配。有人喜欢吃荤，就点个红烧排骨;有人喜欢吃素，常点素炒圆白菜，不管哪种菜肴，单独与主食搭配都存在营养缺陷。因此，点外卖一定要注意荤素搭配，肉类和蔬菜都要有，不喜欢吃肉可以用蛋类代替。如果一荤一素两个菜吃不完，推荐点一个半荤半素的菜，比如青椒炒肉丝、西红柿炒鸡蛋。

2.需要过油的菜少点。红烧茄子、干煸豆角……点外卖时，很多人偏爱干锅、干煸这几类做法。殊不知，它们都是重油重盐的菜品，烹制过程中需要大量用油，餐馆用油往往反复、多次使用，对健康不利。因此，建议大家不点或少点需要油炸、过油的菜，以蒸煮、白灼、清炒为宜。

3.主食多选米饭、馒头。油饼、炒粉、炒饭……这些花样繁多的主食是人们常点的外卖，高油、高盐或高糖，它们往往具备其中一到两个特点。由于外卖菜肴难免油多盐多糖多，因此主食选择上，尽量选择做法简单、口味清淡的米饭、馒头，或素馅、肉菜混合馅的饺子、包子。主食中若能加点原汁原味的红薯、玉米、芋头等杂粮*理想。

4.面条、米粉配份蔬菜。面条和米粉也是颇受人们喜爱的外卖。一般来说，面条、米粉里都会加几块肉和几片菜叶，看上去食材丰富，实则营养单一。因为一碗面条或米粉主要都是碳水化合物，肉类、蔬菜的数量和正常的膳食需要量来比，实在太少了，尤其是蔬菜，通常只是点缀，导致一餐中营养摄入不足。因此，如果点了面条或米粉，记得单独加份蔬菜。

5.自备果蔬平衡营养。想要解决外卖食材种类单一，*实际的做法是每天上班带点适合生吃的果蔬，比如黄瓜、圣女果、苹果等。用餐时，把自带的果蔬当凉菜吃。饭后若能再吃点核桃等坚果就更完美了。

6.中餐店比洋快餐相对健康。一般来说，很多中餐店具备相对健康的食物选择，比如凉拌菜、白灼菜等放油较少的菜，小米粥、玉米糊等五谷杂粮，豆浆、茶水等无糖饮料。而洋快餐中往往除了油炸食品、精白米面主食、甜饮料，就没有其他选择了，不太可能凑个相对健康的外卖搭配。