杏慈健康

杏慈健康app是一款非常科学的身体管理软件，app可以根据用户的身体素质科学指定运动饮食计划，在运动中时刻监控用户的身体数据，还可以智能分析，非常不错，喜欢的朋友不要错过了，快来下载体验吧！

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类型：医疗健康大小：42.1M语言：中文时间：5-22评分：10.0

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类型：医疗健康大小：43.6M语言：中文时间：7-10评分：5.0

杏慈健康介绍

杏慈健康是重在保健预防，强调体医融合、吃动平衡的一款健康管理APP，通过问卷和可穿戴设备，采集用户基础信息和疾病相关指标，通过数据库规则算法制定只适合该用户包括个性化运动和营养膳食的健康管理方案，集病前预防、病中干预和病后康复于一体的健康管理项目，以期为用户获得更好的健康水平提供有效的解决手段。

杏慈健康功能

1.健康管理

血压、血糖、体重、体脂、BMI、围度、热量等数据

实时监测，提供日、周、月周报数据，各种重要数据总览图方便查看，随时查看，贴心又安心

2.私人订制运动方案

血压、血糖、体重、体脂、BMI、围度、热量等数据

实时监测，提供日、周、月周报数据，各种重要数据总览图方便查看，随时查看，贴心又安心

根据年龄、体质、现有的运动习惯、CVD风险等级以及疾病指标的情况，定制个性化运动课程

3.实时心率监测

实时监测运动时心率、睡眠质量，及时监测您的健康状况，手环带有预警功能，提醒您以及您的家人采取相关措施。

杏慈健康特点

1.每日生产健康报告

软硬件结合，全面检测实时分析您的健康状况

2.个性化运动方案

针对不同人群的健康需求，结合不同的运动场景，生成只属于您的运动方案

3.定制化营养推荐

根据饮食习惯及营养素的摄入情况结合相关指标和健康需求，定制科学合理的一日饮食方案

4.关节疼痛康复方案

肩周炎、颈椎病等各种关节疼痛每天几个小动作，帮您解决大问题

杏慈健康常见问题

亚健康是什么意思？

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。

我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。

2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响。

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

据2018年的统计，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。

通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。