i滑冰

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i滑冰介绍

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i滑冰特点

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i滑冰常见问题

滑冰怎么滑？

滑冰是需要一定技巧的，以下做具体介绍：

1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说，要学的第一件事就是能够在冰上站立。一开始可以双手扶着栏杆，之后再慢慢放开一只手，然后是两只手全放开，只有能够独自站稳了，才可以开始下面的练习。

2、当已经能够站直身体不摇晃，这时候就可以用手抓着栏杆，沿着外围慢慢迈开步子。两只脚就像平时走路一样，一前一后相互交替，一只脚滑行的时候另一只脚轻轻抬起，然后换脚继续前进。

3、如果是有同伴一起来玩耍的，那么等到自己已经扶着栏杆绕的比较顺畅了之后，请他们帮忙拉着一只手，另外一只手轻轻带着点栏杆，用比之前独自滑行要快一些的速度继续绕圈，慢慢把速度提升上来。

关于滑冰的注意事项有哪些？

1、室内冰场与室外冰场差别很大，室内外的冰面质量不一样，包括冰面的光滑度、厚度、亮度，以及冰的软硬度。对于初学者来说，冰面的质量越高，滑行时受外界环境的影响就越小。

2、初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。

3、在室内冰场滑冰，都是按照逆时针方向滑行。初学者进入场地后，要注意与大家的滑行方向保持一致，不要反方向练习。

4、滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。

5、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。