冥想星球app

冥想星球app是一个帮助你解压的手机软件，拥有丰富的减压放松课程，学习如何冥想，消除自己的负面情绪！

冥想星球app介绍

国内知名的心理学服务机构壹心理，隆重推出「冥想星球」：用冥想改变生活，随时随地消解你焦虑不安的负面情绪。

冥想星球app功能

- 加入「冥想星球 VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~

- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习

- 查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

- 发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见

冥想星球app适合人群

-睡眠质量差

-记忆力下降

-思维迟钝

-容易情绪化

-注意力不集中

冥想星球app相关新闻

冥想就和运动锻炼一样，运动锻炼是在训练你的身体，让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材；而冥想也是一样，冥想是在训练你的大脑和内心，让你的大脑和内心充满活力，更加专注，以及更好地相处。

冥想星球APP怎么样

练习过身体扫描的系列。一开始感觉到身体由紧绷状态慢慢的进入宁静的状态。内心也有紧张，焦虑，慢慢就变得平静下来了。

随着老师富有磁性的声音，感觉身体松弛下来，感觉好久没有好好正视自己，关注自己了。

版本记录

版本：4.2.1

近期更新

- 增加冥想室，直播带领练习的线上空间

- 优化了部分体验和已知问题

版本：4.2.0

- 增加冥想室，直播带领练习的线上空间

- 优化了部分体验和已知问题

2022-02-15 版本：3.4.3

近期更新

-增加睡眠助手

-增加定时器功能

-增加深色模式

-优化了部分体验

-修复了部分已知小问题

3.0正式上线啦！

-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间

-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式

-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你

-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

2021-07-01 版本: 3.0.1

3.0正式上线啦！

-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间

-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式

-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你

-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

2021-06-21 版本: 3.0.0

3.0正式上线啦！

-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间

-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式

-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你

-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

2021-05-06 版本: 2.1.11

让冥想成为一种生活方式

- 首页功能调整优化

- 其他部分功能优化

-修复已知问题

2021-01-29 版本: 2.1.10

让冥想成为一种生活方式- 增加「喜欢」功能，快去添加你喜欢的练习吧！- 其他部分功能优化