生酮饮食app

生酮饮食app是一个帮助你记录饮食、营养、身体数据的软件，帮助你设计合理的饮食计划，打造完美身材！

软件介绍

这里有30W+的生酮食物库和一个全面的生酮饮食指导。

每一个低碳水化合物食谱都是美味的——我们知道，因为我们只分享我们喜欢的。

生酮饮食让你感觉更好，生活更好，吃得更好，在美味的饭菜中保持饱腹感。

软件功能

— 根据具体的身体类型和活动水平个性化你的宏观目标。

— 查看和记录营养目标，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况。

— 记录你的体重变化。

— 查看卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）。

— 了解生酮饮食的好处和副作用。

什么是“生酮饮食”？

生酮饮食是一种脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。近期社交媒体上不断有人推荐，不少减肥者的食谱也从原来的青菜加白水煮蛋变成大鱼大肉。此外，近年来在都市白领中广受欢迎的防弹咖啡，也可以归为生酮饮食。

版本记录

2021-06-17 版本: 3.6.0

1.新增饮食记录今日成果截图，方便分享和保存\n2.优化了用户体验

2021-03-15 版本: 3.4.0

1.更新了用户界面\n2.优化了使用体验\n3.修复了bug

2021-01-16 版本: 3.3.0

1.新增饮食记录复制功能2.优化了使用体验3.修复了bug