聆听大自然的声音，如果睡不着觉就可以听听BFT白噪音app，有多种效果，大家可以自由的进行调节，有记时的功能，在心情烦躁的时候也可以听听。
安装软件后，使屏幕朝下的话，就会启动计时器
自然界中的白色噪音会有助于集中
好好集中的话，Tom会赞赏你
在布置中可以设置会话的时间和次数
按Tom的肚脐的话，可以初始回话
屏蔽干扰、噪音
放松减压，释放工作和生活压力
改善专注度，提升工作学习效率
睡个好觉，有效改善失眠，提升睡眠质量
白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。
白噪声或白噪音，是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。换句话说，此信号在各个频段上的功率是一样的，由于白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。
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