甘蔗健康app

每一个人的体质都是不一样的，同时也是需要对一些基本的体质进行一些测试，你可以直接的使用这款甘蔗健康app来进行测试，非常的可惜以及健康的测试！

甘蔗健康介绍

甘蔗健康为你提供免费专业的体质测试，并根据测试结果，科学推荐身体调养方案，除此之外，更有养生知识及营养学科普，让你每天健康多一点。

主要功能

1、健康体质测试

国家体质标准，5分钟自测，93%以上准确率

2、个性化调理方案

量身定制饮食、运动、季节保健调理方案

3、每天科普健康知识

涵盖健康食谱、疾病百科、养生攻略、急救知识、流言辟谣、营养学，6大版块

更新内容

更稳定、更优质，邀您一起体验。

体质测试是什么

体质顾名思义是指人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。遗传是人的体质形成的基础，对其发展提供了可能性，且受内外环境（自然与社会)的约束，说明体质的形成与发展过程中在很大程度上与后天环境有关。

体质测试内容

1、身体形态发育水平，即体格、体型、姿势、营养状况以及身体成分；

2、生理功能水平，即机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能；

3、身体素质和运动能力的发展水平，即速度、力量、耐力、灵敏柔韧等素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力；

4、心理素质发展水平，即人体的本体感知能力、个性特征、意志品质等；

5、对内外环境的适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。