灰色空间 app

灰色空间app是一款专门戒手机的应用，它能帮助你减少使用手机的频率，现在的低头族那么多，不仅误了学习和工作，长时间玩手机还会影响身体的健康，灰色空间能隐藏图标或者界面变灰或者黑。

软件特色

1、首先这个应用的就是一大特色。起码能帮助现在的人减少使用手机的频率；

2、OLED屏幕的用户，可以通过其显示的界面的变化成了黑白去减少电量的消耗；

3、支持状态栏的快捷按钮以及应用的自动切换等，还可以进行应用图标的隐藏，不需要Root哦。

软件点评

灰色空间是一款通过灰色的显示界面，从而降低人们对于手机的使用频率和欲望，从而到达减少人们当低头族的习惯，现在人基本上出门都要带手机，不然就跟缺点什么一样，大家一起来少当低头族吧。

如何戒掉手机瘾

1.转移注意力

从现在开始，做一个表格，在上面写上各种孩子可以做到的家务，并对手机进行密码设置，每天不定时更新。

孩子在规定的时间内，完成表格里任意3件家务，才可以得到密码，玩手机。

按照游戏规则，坚持3-4周时间不仅可以让孩子更加勤奋，还减少了对手机的痴迷。

2.以身作则

我们想要孩子少玩电子产品，榜样作用尤为重要。下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

3.约法三章

不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，甚至采取过粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。

其实，这些方法都不如事先与孩子约定使用时间来得有效！控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。