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30天腹肌训练计划app是一款非常不错的健身软件,拥有详细的健身计划,用户只需要根据计划好的内容来锻炼即可,完美身材等着你!

想不想要六块腹肌?想不想要马甲线?30天就够了,一共包括30套不同的锻炼动作。
除了教你每日锻炼的动作,还有健康饮食的菜单!
该软件原版本是需要付费的,小编为您带来的是修改版本,完全免费!
1、打开软件,选择你想要的锻炼计划

2、点击挑战计划,按照一天一天的来完成计划中的锻炼内容

3、完成每一天的锻炼!

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