一刻日记

一刻日记是一款功能丰富的生活记录应用，让你轻松捕捉并珍藏生活中的每一个重要时刻。无论是日常琐事还是人生里程碑，都能在这里找到属于它的位置。应用支持文字与图片结合记录，让你的回忆更加生动立体。

一刻日记介绍

“一刻日记”APP可以让用户们记录自己日常碰到的事情，并且记录下自己每天的心情。手机就是你的日记本，大家不需要通过纸质的笔记本进行记录，一部手机就能编辑日记内容了。而且日记都能自己进行排版，设置不同的颜色、背景、字体、字号，甚至将内容保存到云端。

一刻日记功能详解

-功能齐全的富文本日记，支持对齐、加粗、任意文本颜色、大写设置等，支持图文混排，每篇日记高达30张图片

-大量精美主题，全局或局部切换

-支持视频日记

-大量精美字体，随心所欲高效排版

-唯美排版的PDF文件导出生成和分享

-炫酷的卡片式日记长图分享，你会轻易爱上长图分享

-支持地理位置、天气、标签等日记元数据

-支持多彩日记分类，高效简约

-支持应用锁，隐私安全

-支持自定义提醒写日记功能，不错过每一天

-支持离线日记，随时随地，无需网络

-支持唯美精致日历和垃圾箱功能

一刻日记如何更改主题

1.进入应用后点击右上角的三个点

2.在弹出的界面选择更换主题

3.进行主题更换

一刻日记亮点

导式设计，让写日记不再是一件不知从何下手的难事。

不只是简单易用的日记本，更是情绪变化的晴雨表。

自动整理，按周查看你的情绪图表和活动统计，发现变化。

隐私保护，你的秘密，我会好好珍藏，牢牢看管独属于你的静谧心事。

排尿日记怎么记

排尿日记又称频率/尿量表，指在不改变生活状态和排尿习惯的基础上，连续记录（一般72小时）摄入液体和排尿时间、每次尿量，它较为客观地反映患者的排尿状态；记录尿急和尿痛的次数，这些记录对评估排尿异常和随访治疗效果是非常有用的。

如何高效记录排尿日记呢？

以往我们会用纸和笔来记录，这样记录往往时效性差容易忘记，时间长了还可能丢失。现在我们都推荐病人使用“膀胱日记”微信小程序。不仅记录方便，而且永久保存，还会根据我们的数据测算您的状态，比如是否存在夜尿症，是否多尿，给自己的饮水和排尿给出指导。

实际上了解肾功能的方式很多，排尿日记也是一种自测方法，多饮后多尿，多尿时清亮；少饮时尿少，尿少时色重、异味，这是肾浓缩与稀释功能肾良好的表现，并非病态。

同时，排尿日记作为一种行为治疗手段，在医生指导下使患者认识、改变自己的不良排尿模式，起到一种反馈性治疗的效果。以基线时的排尿日记为对照，逐步延长排尿间隔，并学习抑制尿急感觉，恢复到间隔3小时的正常排尿模式，逐步提高膀胱有效容量，减少排尿次数，提高生活质量，不失为简便、经济、有效的良策。

更新日志 

v2.0.6版本

1.新增邮箱登录绑定

2.新增搜索关键字

3.增加日记内图片数量

4.修复bug

版本: 1.8.2

1、兼容Android13

2、修复闪退bug

3、适配状态栏

版本: 1.6.9

1、支持WebDav图片视频备份\n2、修复一些bug\n3、自定义背景正在准备中