可以分享心情的app(约读app)

自己的喜怒哀乐需要和大家分享，无论你是悲伤还是开心总有人愿意聆听你的故事，分享心情的app把你的故事分享给他人，交流思想。

心本体会陷入到对自己本体不能理解的状态中，因为心能产生任何想法，不能分出对错，不能分出自己。

可以分享心情的app介绍

一款分享阅读心得和心情感悟的社交软件，是一个阅读、社交双平台，分为心情/书评/自由写作三大类别，人们可以在这里分享自己的心得和故事。同时，可以在阅读书籍过程中，与人们分享读书感悟，交流思想，在阅读和写作里产生共鸣。

是什么在影响一个人的心情？

影响一个人之内心心情变化的因素，只有两种：

内在——个人因素的影响：

个人包括：个体条件、情结信息、情感、思想、观念、心境位置、意念的掌控、心理与生理的需求等等。

外在——环境因素的影响：

环境包括：感觉器官接收的信号——色彩、声音、时间、地点、事件的引发，以及生理方面——化合物、气味或药物对体内器官的作用等等。如：

颜色会影响心情。心理学家们研究发现,人类的心情与色彩之间有着十分密切的关系。一个人对色彩的选择，隐含着个性方面的许多信息。

如何调整好自己的心态？

一。是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

二。是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

三。是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。