微笑是雨天里的一把伞，撑出温暖;微笑是心灵中的一座桥，架出情意;微笑是黑夜里的航标，指点方向;微笑是生命里的阳光，洒落温暖。世界微笑日，愿生活中的我们都能绽放微笑，传递美好。以下是关于2017世界微笑日倡议书，快来下载吧！
2017世界微笑日倡议书预览
在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。在逆境中，微笑是对创伤的理疗。
微笑的作用及练习方法
作用
1.微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
2.微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂.微笑是无声的问候，它是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。
3.微笑，传递给人的是愉快和友善的情感信息，沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。真正甜美的微笑，是和蔼的体现、亲切的象征，往往比言语更真实、更富魅力，也是一个人良好综合素养的自然流露。面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。
4.经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。
练习
1.莲花坐姿，自然呼吸。
2.呼气，将腹部收紧，尽量拉向脊柱。
3.吸气，一边呼吸，一边将腹部放松，让气体将腹部充满，然后让气体充满胸部。(此时脑海中可以想象一些优美而宁静的画面，比如一望无边的草原、海上日出等)
4.呼气，嘴角逐渐放松，进而整个面部都放松。
5.从头开始多做几遍。
2025最新AI指令合集教程【电脑下载】
DeepSeek操作手册【word文档】
教材电子版下载器电脑版
2022年安全生产月宣传海报高清免费下载
清爽夏日风PPT【76套】模板
简约中国风ppt【56套】模板
子不语(新齐谐)【袁枚】epub+mobi+azw3+txt
聊斋志异全注全译epub【蒲松龄】epub+mobi+注释
永劫无间捏脸数据大全图片大全
2021第200天你好图片朋友圈
考勤表模板excel免费下载
22高教考研英语大纲词汇PDF免费版
中国药典2020版电子版四部完整版免费下载
word2013实战技巧精粹高清版
经典少儿歌曲大全mp3蜗牛与小黄鹂
女孩子说话的录音10秒微信mp3免费版
应聘个人简历模板空白表格自我介绍
个人简历可编辑模板2021免费版
珠心算EXCEL自动出题【直接A4打印】
800份实用合同范文word格式【可直接打印】
入党申请书2020通用模板和范文doc 官方通用版
中国地图及各省地图全图高清打印版免费版
400多套朋友圈AE视频模板打包网盘下载
方正字体打包下载(方正字体库免费下载)
2022版考研英语语法长难句突破讲义完整版
打地鼠flash源码fla源文件免费下载
建筑劳务合同范本(2份)word免费版
PS形状大全免费版
亲子儿歌mp3打包下载【共61首】mp3 格式
咪蒙经典语录doc格式【最新整理版】
重阳节图片大全jpg格式精美版【敬老思亲】
项目SOW(工作任务书)模板完整word版
旅游安排表excle免费版【参考模板】