浙江2017年4月高考模拟语文答案-浙江省杭州市2017年4月高考模拟语文试题及答案最新版-东坡下载

一年一度的高考离我们越来越近了，小编不禁回忆起自己当年参加高考时，考前比较紧张，平时背得滚瓜烂熟的知识点，生怕会忘记，于是反反复复地强记硬背，连走路都在“打仗”，结果不小心把身份证落在了路边，幸亏路人捡到得以归还。下面是小编为大家带来的一份浙江省杭州市2017年4月高考模拟语文试题及答案,欢迎大家前来下载！

浙江2017年4月高考模拟语文答案预览

一起来看看吧！

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新式高考减压法出炉

No.1 运动减压法

体育运动是最有效的情绪疏导工具，无论是激烈的奔跑，还是在水中畅游，亦或是挥拍激战，紧张了肌肉，却放松了神经，大汗淋漓过后，你将得到彻底的放松。每天抽出半小时，跳绳打球健美操，或者公园漫步，短短几分钟就有明显消除紧张的效果。

Tip：运动场地应选择安全、空气流通的地方，选择自己做一些所喜爱的运动，运动过后需及时洗浴，防止感冒。另外，避免过度疲劳或兴奋，在复习前、睡前、考前一小时不宜进行激烈运动，尤其在考试前最后一天更不宜做剧烈运动。

No.2 休闲活动法

阅读、观影，这些静态的休闲活动有利于调整身心，达到减压目的。选择一些具有“轻松、好读、易懂”的书籍，如散文集、《读者》等杂志，最好不要选择小说，尤其是过于沉重的小说。电影方面，同样应以轻松为主调，如《海底总动员》、《怪物史瑞克》等动画电影，或类似于周星驰风格的电影。

Tip：无论是阅读还是观影，时间不可过长，避免沉溺其中。

No.3 饮食减压法

有些食物能够直接帮助人们减轻心理压力，如维生素C。当人承受巨大的心理压力时，身体会消耗大量的维生素C，所以考生应大量摄取诸如洋葱、青椒、花椰菜、草莓的等富含维生素C的蔬菜和水果。另外，少食多餐也有助于考生高考前放松心情。

Tip：特别提醒家长们注意的是：对考生营养方面的照顾不要太过，专家建议家长在为考生设计食谱时应注意饮食均衡。重要的是，什么是孩子想吃的，只要他们吃得开心，也可能是一个释放压力的好机会。

No.4 睡眠减压法

首先，家庭应为考生营造一个安静的休息环境，其次，针对考前睡眠时间少，身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。另外，对于失眠的考生而言，一方面应积极调整心态，减轻因失眠带来的心理压力，事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动；另一方面，应通过科学的安排生活，建立有规律的起居来克服睡眠，同时在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶有助于入睡。

Tip：保持充足睡眠的同时，睡眠时间不宜过长，对中学生来说，每天7到8小时比较适当。过度睡眠反而会让人头昏脑胀，全身乏力，产生疲倦感。

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