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50%(0) 开学啦，开学啦。各位同学们来到学校，是不是对家里好玩的网络游戏、热火朝天的qq聊天、每天睡到自然醒的生活恋恋不舍呢？但是开学了，我们就要收心、把重心放到学习上，看看东坡小编带来的这份高二新学期开学主题班会ppt课件，让你学会坚持，把心收回来，放到学习上。
欢迎大家返校
新学期新气象
往事不堪回首吗？
把悲伤抛给过去，把希望留给未来！
无论你的学习压力属于何种程度，你都不用担心，因为下面我就来介绍几种减压的方法。
1、不要把目标定得高于自己能力所及。
2、有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成。
3、课余时应做适量运动。
4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪 。
5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。
6、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯。
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