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50%(0) 这是一篇由东坡下载编辑整理的初中政治欢快的青春节拍教学课件，该课件共有22页内容比较丰富制作精美，深受学生们喜欢，有需要这篇课件的老师们可以来看看，我们为大家提供了免费的下载！
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青春期饮食提醒
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：
1．多吃谷类、供给充足的能量 2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入
3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯
4．养成吃早餐的良好习惯
5．参加体力活动，加强体育锻炼
6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排
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青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。
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小结
1、 什么是青春期？
2、青春期有哪些生理和心理上的变化？
3、如何正确认识青春期的矛盾心理？怎样解决心理上的矛盾？
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下载地址
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