我的医聊圈

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我的医聊圈介绍

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我的医聊圈特点

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科普医疗小知识

拉肚子怎么办？

很多人觉得拉肚子只是小病，稍微注意饮食，过几天就好了。殊不知拉肚子可能是肠胃细菌感染引起的肠炎、胃炎。轻微的是腹泻造成身体脱水，严重的则会引起发热、呕吐，甚至是一些危及生命的症状。那么如果拉肚子，有哪些快速缓解的方法呢？又有哪些食物可以预防拉肚子呢？

及时补充盐分和水分。拉肚子的时候，人体内电解质大量流失，很容易出现脱水现象，这个时候一定要及时的补充盐分和水分。低浓度的盐水分不仅可以预防身体脱水，还能有效减轻拉肚子的症状。

远离刺激性食物。根据调查显示，大部分急性腹泻都是由于食用过多刺激性食物引起的。冬天吃顿爆辣火锅，夏天喝瓶冰镇啤酒。嘴巴在过瘾的同时，肠胃却受了损伤。尤其是拉肚子期间，肠胃本身已经非常脆弱了，这个时候一定要远离辛辣、油腻、生冷的刺激性食物，多吃一些温和、清爽、易消化的食物可以有效帮助肠胃恢复。

当然，拉肚子最快的缓解办法就是口服止泻类的药物进行治疗。另外，在腹泻期间要多喝水，预防脱水、水电解质紊乱。期间的饮食还要以清淡、易消化为主，忌辛辣、不消化食物，以免导致症状加重。

遇到有人昏厥应该怎么处理？

昏厥由于一次性脑缺血或缺氧所致的突然的、可逆的、短暂的意识丧失状态。有头昏眼花、出冷汗、心慌、面色苍白等前驱症状，学生中较常见。常见于饥饿、痛经、突然激烈运动、打针、抽血等。那么这种情况应该如何处理呢？

不要惊慌，立即让病人头底脚高平躺，注意保暖和安静。

按压人中内关穴可促醒（嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处、前臂正中腕横纹上处）

清醒者喂糖水即可。

重者，应立即送医院急救。