满分跳绳

满分跳绳app是一款专业的跳绳记录软件，用户可以记录跳绳的时间、消耗的卡路里等等，非常方便实用，喜欢的朋友就不要错过了，快来下载体验吧！

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类型：生活实用大小：12.4M语言：中文时间：5-21评分：10.0

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满分跳绳介绍

满分跳绳App这是一款简单、便捷、小巧的记录跳绳应用，为用户提供的专属记录跳神服务，满足大家的记录需求，喜欢运动的朋友们可以使用这款记录软件记录每日运动量，每天的跳绳信息都在手机中显示，运动量一目了然。

满分跳绳特点

1.支持多种记录方式，不论是计时还是计数都是非常准确的

2.运动报表生成，看看消耗了多少能量

3.支持数据上传、分享功能，和好友一起见证你的跳绳运动

满分跳绳常见问题

跳绳减肥多久见效？

跳绳减肥一般坚持一个月左右就会有一定的疗效。但是在这一个月的时间，首先要坚持，而且每一次跳绳的时间，至少要持续在半个小时以上，跳绳的力度也要比较大，这样尽最大的能力去消耗卡路里。同时还要配合食量控制，若大量的饮食，此时就算坚持着跳绳，也对减肥没有效果。

跳绳减肥瘦哪里？

跳绳的时候，身体的每一块肌肉都在参与运动，所以说对减少全身的脂肪都是有一定的作用的。跳绳也要达到一定的运动量，否则是会影响减肥的效果的。一定要每天都坚持，持之以恒。运动不仅可以减脂瘦身，还可以增强机体的抵抗力。运动的同时，饮食上也要控制，要少吃油腻及含糖量高的食物。吃完饭后最好是站立半小时，运动最好是在饭后一个小时进行。