目标打卡app

目标打卡app是一个帮助你养成好习惯的手机软件，用户可以通过软件设定目标，每天完成后打卡，坚持下去，完成自己的目标！

软件介绍

一款打卡签到就能分钱的软件，让坚持成为一种习惯，让习惯更有趣。

使用方法

1、设定计划目标，拒绝拖延，从打卡签到开始；

2、支付1元即可参与打卡挑战活动；

3、每日打卡时间段内，用户成功打卡即可瓜分当日未打卡用户的挑战金；

4、未进行打卡(例如:已过打卡时间)视为打卡失败，打卡失败不可参与当日挑战金的分配； 

5、奖金会在每天24点前发放到您的账户余额里，可直接提现，当天到账；

怎样才能养成一个好习惯

一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。

二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。

三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！

四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。

五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。

六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。