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乐轻软件

乐轻软件

更新:19-03-15 09:16 大小:47.0M

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版本:1.2.3.15 安卓版 类型:生活实用 语言:中文 等级: 官网:暂无

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为您推荐: 乐轻 健康助手

这是一款掌上健康管理类型软件,通过这个软件你可以对身体的各项数据进行检测,软件支持科学管理,查看各种健身和健康数据,了解怎么健康!

乐轻软件

软件介绍

乐轻app是一款掌上健康管理应用。用户可以通过乐轻app实时检测自己跟家人的身体健康状况,并且还能享受健康状态智能分析服务等功能,支持科学减肥规划,科学饮食指导等操作!

功能详解

*可以跟踪体重,BMI,体脂含量,水份含量,卡路里消耗,骨骼含量,肌肉含量,内脏脂肪等数据。

*可以和蓝牙4.0脂肪秤,体重秤交互,自动获取更多人体参数。

*可以按天和月来跟踪您的各项人体参数变化。

*我们将引入更多的工具和服务,以指导你减肥,或者使身体更加健康。

*社区交流、分享。

怎么健康饮食

三餐按时按量

这个是最基本的,这个做不到其他的都白搭;

尽量别去路边小店打牙祭、少点外卖,如果想补充一下蛋白质的话,KFC或麦当劳

外出就餐,最要紧的是卫生、安全,而不是口味、营养,而路边店最要命的就是不知道卫生状况怎么样,因此尽量别去,另外,考虑到食堂那一点点可怜的肉,可能无法满足蛋白质的摄入,可以考虑偶尔去去KFC或麦当劳,这两家别的不说至少能获得优质蛋白,并且卫生环境不错,但别经常去,高油是西式快餐的缺陷。

少吃零食(包括饮料)

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乐轻震撼上架,乐轻是一款运动健身app,可以实时监测您和家庭成员的各项身体指标,支持连接蓝牙4.0脂肪秤,可以评估您的体型和营养状况

一款检测人体身体各方面机能的app,记录显示体脂体重、卡路里,每日运动数据,体能消耗等,让你时刻掌握自己身体状态。

保持每天随身携带手机,乐轻app就能分析你一天健康状态,并依据你的个人基础信息,自动定制健康目标,给予健康提示。

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