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Loop循环习惯记录app1.7.11 安卓手机版

Loop循环习惯记录app

更新:2021-03-11 11:7

大小:3.8M

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  • 分类:生活实用
  • 大小:3.8M
  • 语言:中文
  • 版本:1.7.11 安卓手机版
  • 时间:2021-03-11 11:7
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商
  • 平台:Android

循环习惯记录app是一款习惯养成软件,可以设定目标,坚持完成,每天记录完成情况,数据统计,显示你的成果!

Loop循环习惯记录app

软件介绍

一款帮助你建立和维持好习惯以达到长期目标的app。详细的图片和数据显示你的进步。App的内置算法将会算出习惯养成的强度,并以图片形式清晰显示出习惯养成的进度,无论您是想健身减肥,戒烟戒酒,还是早起早睡,背单词,都能帮您记录习惯,帮助您习惯养成。

使用方法

1、点击软件右上角“+”号

2、新建习惯,保存

3、长安习惯后面的标记可以记录完成情况

如何养成好习惯

1.坚持。心理学家研究指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,你就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。同理,一个想法,重复21天,或重复验证21次,就会变成习惯性的想法。

2.反馈问题。找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因。要找出坚持不下来的根本原因,而不是只看到它所表现出来的现象。

3.合作。将计划写在纸上,并告诉你的朋友,给自己一种压力。 定一个计划表可以让你清楚的知道你什么时候该干什么。我新生活开始的第一天就制定了一个全天计划,而之后的日子里也都一直奉行

4.保持简单。建立习惯的要求只需要几条就可以了,保持简单,从而更容易坚持。 用更好的东西去代替。

5.不要追求完美。一步一步地做起,不要指望一次就全部改变。 成功,就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

6.领先你的计划一步。能始终保持积极性的办法就是始终走在计划的前面。给自己一种快点工作、始终走在前面的动力。

版本记录

2021-01-23 版本: 1.7.11

优化体验,增强稳定性。

应用信息

  • 包名:org.isoron.uhabits
  • 名称:循环习惯记录
  • 版本:1.7.11
  • 版本号:38
  • MD5:723d4ef8c166cefd92a86b58c1d1fac8

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