211网校软件

这是一个优质网校软件，在这里你可以学习到各种课程，包含各种政治，语文，数学，英语，成人高考课程等等，老师在线1对1视频教学！

软件介绍

211网校APP是一款在线学习软件，用户可以使用本软件进行看视频学习、做练习、模拟考试、复习串讲、在线提问。课程主要包括职业资格考证系列、自学考试、成人高考课程等。博睿教育APP提供视频学习、章节练习、模拟考试、重点串讲、错题本、在线提问等功能，是一款从知识点学习到题目练习到重点复习的在线教育软件。

成人高考需要考什么科目

成人高考专升本考试统考科目均为三门。每门满分均为150分，总满分450分。

(1)哲学、文学(艺术类除外)、历史学以及中医、中药学(一级学科)：政治、外语、大学语文。

(2)艺术类(一级学科)：政治、外语、艺术概论。

(3)工学、理学(生物科学类、地理科学类、环境科学类、心理学类等四个一级学科除外)：政治、外语、高数(一)。

(4)经济学、管理学以及职业教育类、生物科学类、地理科学类、环境科学类、心理学类、药学类(除中药学类外)等六个一级学科：政治、外语、高数(二)。

(5)法学：政治、外语、民法（黄劲老师带你了解民法的考试情况和章节重点）。

(6)教育学(职业教育类一级学科除外)：政治、外语、教育理论。

(7)农学：政治（项华老师带你正确认识本课程的价值，选择适合自己的学习策略）、外语、生态学基础。

考试前怎么放松

1、深呼吸：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以使自己焕然一新了。

2、肌肉放松：在一方面尽可能收紧你的肌肉，让身体松弛下来，比如说先从手开始，拉紧你手上的肌肉，保持几秒钟，然后放松下来，一步一步，将自己的全身肌肉全部放松。

3、浸泡热水：时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。

4、散步：散步能让我们的不良情绪慢慢的放松下来。

5、运动：多进行运动，有利于通过运动来放松自己的身体。

6、兴趣：做一些自己感兴趣的事情，也可以很好的放松自己。