sipgSports(上港文体app)

上港文体app是一款为上港集团员工提供服务的体育远动软件，可以通过app来预订运动场地，还可以报名各种体育课程，为员工带来健康积极的生活状态！

上港文体app介绍

上港文体，是一款应用于上港集团工会旗下体育活动场地的预定和管理服务软件。专门为集团内部员工提供羽毛球、乒乓球、桌球、瑜伽等场地预定和课程报名服务。提高场地使用效率和课程活跃度。让用户体验极速预订运动场地、签到等便捷服务，同时也带来新鲜的社交元素传播积极向上的运动生活理念，让运动更有趣。

上港文体app新版本功能

具有羽毛球、乒乓球、桌球等运动场地的预定、邀请好友、约球以及签到等功能，平台发布各种瑜伽、形体健身等课程，提供用户报名参加。好友之间每次活动会提升亲密度。上港集团举办的各项大型比赛活动可以在App上直接报名及查看比赛结果。

体育运动的好处

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。