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梨片广场舞大师(广场舞视频大全)

梨片广场舞大师(广场舞视频大全)2.1.0 免费版

  • 大小:25.8M
  • 语言:中文
  • 平台:WinAll
  • 更新:2015-02-14 12:0
  • 等级:
  • 类型:媒体其他
  • 网站:http://www.lipian.com/
  • 授权:免费软件
  • 厂商:
  • 产地:国产软件
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其实现在自从越来越的多人都开始喜欢运动之后,跳广场舞就被大家所喜欢,那么有些人不会跳怎么办呢?其实只需要现在用梨片广场舞大师,就能更好的帮助大家,它里面就包括着很多跳广场的视频,因为不但能够进行免费观看,而且还支持快速下载!

广场舞是什么

指多人跳的一种健身舞,适用人群多为中年妇女。因为这种舞蹈一般在广场或休闲区进行,所以叫广场舞

广场舞是谁发明的

广场舞蹈历史悠久,源远流长。据艺术史学家考证,人类最早产生的艺术是舞蹈,而且广场舞又是舞之母。随着社会的不断进步和发展,广场文化作为一种社会文化现象,越来越受到人们的关注。作为广场文化重要表现形式的广场艺术,更呈方兴未艾之势。而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。从中华人民共和国成立以来,党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后,政府在县以上城市建立了许多文化广场。广场舞蹈悄然发生的大变化,广场舞从乡村走进城市,成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落,成为城市生活的亮点和风景线

跳广场舞有什么好处

1.跳广场舞的好处——健美

广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中,专心起舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以美丽的舞姿展示自己的身手,塑造出各类美的姿态、美的造型,达到体育与艺术、健与美结合的意境,广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常加入排舞操练是一项很好的形体练习,提高人体的协调能力,健旺身体的各个部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分积极的健美浸染。

2.跳广场舞的好处——健心

从心理学的角度来剖析,人的注重力是心理的一种暗示,在翩翩起舞的过程中,其注重力必然都集中优美的乐曲中,并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上,因为注意力的转移,能使身体其他部门的机能获得调整和歇息,所以加入排舞这种活动,能消除严重的情感缓息竞争压力,操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中,能够消除烦恼净化心灵,从而达到最佳的心理状况。

3.跳广场舞的好处——健脑

记忆,随着年岁的增长,会慢慢地消退,在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆,经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的心理现象,达到精采的健脑效果。

4.跳广场舞的好处——健体

广场舞因经常进行排舞操练,心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼,由于广场舞的特质,大家在跳舞的同时,呼出了二氧化碳,吸进的事清新的空气,所以对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的改善,从而增进健康,延缓衰老,提高人体的免疫力,达到增强体质的效果。

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热门评论
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第 1 楼 江苏镇江电信 网友 客人 发表于: 2014/12/22 9:40:30
看着这个,觉得我都学会了好多

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