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大姨妈来了表情包大全

大姨妈来了表情包大全高清无水印版

  • 大小:2.1M
  • 语言:中文
  • 平台:WinAll
  • 更新:2017-02-17
  • 等级:
  • 类型:斗图表情
  • 网站:暂无
  • 授权:免费软件
  • 厂商:
  • 产地:国产软件
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大姨妈一来感觉我整个人都要炸了三秒能翻脸,五秒能吵架,再给我两分钟我真的能把你结成冰。躺床上动都不想动,下辈子做个男人。不来大姨妈最重要的是不做一个移动的大姨妈表情包

大姨妈来了表情包

来大姨妈时的你,简直不能再形象了

女人来月经时要注意什么

月经期注意事项

1、不舒适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

2、不舒适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,非常容易发生头疼、情绪激动和容易生气等症状。

3、不舒适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量非常高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼疼、经期延长和经血过多等不舒适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经疼。

5、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴非常容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

6、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

7、不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。

8、不可过度捶打腰背:虽然经期容易发生腰背酸疼等情况,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。

9、不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不舒适,甚至引起疼经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。

10、不宜拔牙。恐怕非常少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你我一定要知道,不可以在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出有些多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

经期前应该注意

1、经期前有些人会出现下腹部或下肢浮肿的情况,这时可以不可以多吃红豆薏仁汤,因为红豆富含铁质又有利尿的功能,薏仁则有利湿的的作用,若是嫌我弄太麻烦买现成的也可以

不可以或是干脆吃八宝粥也不错。

2、若是容易有下腹部肿胀者最好限制盐分的摄取。

3、有些女性在经期前会有食欲大增的问题,通常这是荷尔蒙的作用所引起的,不用过度克制,吃些维他命E可以不可以稍作有所改进。

4、可以不可以补充维生素B群、尤其是维生素B6、镁、锌对于经期前与经期的不舒适有缓解的作用。

5、另外月经前期最好不要减肥,因为刻意压抑食欲,容易造成情绪的低潮、焦虑等情绪。

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