摆脱亚健康从一点一滴开始《乐动力》使用教程

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• 类型：股票证劵大小：1.2M语言：中文 评分：5.0
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想要锻炼身体，却又懒得动？让乐动来帮助你。改善身体健康，跳出亚健康状态，需要从一点一滴的积累开始。我们的日常运动是锻炼身体最重要的第一步。《乐动力》会帮助你记录每天的运动状态，让你对自己的锻炼情况了如指掌。

《乐动力》的界面简洁，使用简单，而且没有乱七八糟的广告和其他相对杂乱的功能，它主要是会根据您的身高体重信息，以及每天的运动情况，精确的计算卡路里，然后反馈给用户达成了怎么样的锻炼目的。

用户首先可以选择自己的性别、身高、体重信息，然后软件会自动生成一个锻炼指标，你可以在指标内调整是轻松一点还是强度高一点，总之根据自己的情况来就好了。至于怎么个锻炼法，软件记录的都是很简单日常的项目，比如走路、慢跑、骑自行车都可以。然后软件就会记下公里数和时间，告诉你成功燃烧了多少卡路里。

无论是步行，跑步还是坐车，宅在家里又或者呆在公司，《乐动力》都会帮助你把位置记录下来，形成你自己的运动日记本。这些全部都是后台全自动运行，不需要任何操作，除去后台也能继续运行，电力消耗非常微小。

这款软件还有一个特别符合“国情”的地方，那就是可以监测 PM2.5 的吸入量，你可能知道每天的 PM2.5 浓度了，可是你知道你每天吸入了多少 PM2.5 么？PM2.5 的吸入量跟我们的运动量和户外暴露时间直接相关。乐动力可以为你估算每日 PM2.5 吸入量，这简直是现代都市生活必备信息啊，有木有？

虽然持续使用后台GPS会大大降低电池续航时间，但是这款应用不持续使用 GPS 定位。大部分时候乐动力使用耗电量极低的重力传感器来检测你的运动，只有很少的时间才使用手机定位服务。软件还支持添加微信、微博好友，跟朋友比拼每日运动成绩，跟好友一起锻炼身体，更有动力。

软件经过几次更新之后使用体验还是很不错的，而且一直专注着运动记录的主要功能，虽然软件免费，但是功能齐全，如果未来将地点追踪以及一些小细节加以完善起来会更受欢迎，推荐一下。