这款软件是一款心理关怀软件,通过这个软件可以直接的监控你的身体健康情况,针对身体每一个器官都有着详情的数据,让大家更加注重身体的保养!
和关怀是一款在线心理关爱服务平台,将传统EAP线下服务模式跟移动互联网有机结合,为大众提供评测、学习以及交流的关怀服务。
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【胎心监护】院外胎心监护,时刻守护宝宝健康
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1、生活有规律,合理安排每一天的生活,改掉各种陋习。
2、保证充足的睡眠,早睡早起,11点以前必须睡。
3、保证饮水充足,每天8杯水。
4、坚持“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原则。
5、杜绝暴饮暴食,多吃蔬果谷类,拒绝垃圾食品。
6、不偏食,每餐8分饱,细嚼又慢咽。
7、坚持每天锻炼或散步30分钟。
8、每天热水泡脚,并做适当按摩。
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