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扑扑运动app1.9.1 苹果版

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  • 分类：生活实用
  • 大小：21M
  • 语言：中文
  • 版本：1.9.1 苹果版
  • 时间：2018-04-11 12:55
  • 星级：
  • 官网：暂无
  • 厂商：
  • 平台：IOS

扑扑运动app是一款为需要健身的朋友开发的手机软件，拥有全方位的健身计划，记录您的每一次运动，帮助你合理规划安排健身生活！

扑扑运动app功能特色

1、全方位锻炼，多种运动项目选择，有效突破

2、运动与美妙音乐相结合，让运动生活更加有趣

3、记录每次运动，有效的目标管理，逐步提升

扑扑运动app模式

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2、跑步模式

3、骑行模式

如何正确跑步

正确的跑步姿势不仅能够有效避免跑步受伤，还能够让你身体的各个部位的受力以及运动轨迹、能量消耗更为合理，让跑友在减脂的同时更好的塑造体形。

正确的跑姿：身体直挺略微前倾;头部端正直立，目光注视前方约10m的地面;双手松弛而握、肩膀松弛、手臂放松，肘部应小于90度的角度弯曲，手臂前后摆动;膝盖在脚后跟之前向前伸;脚前掌落地。

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