布谷布谷app是一款可以用来管理你的时间的工具,通过这款软件可以将你的生活、工作时间整理的井井有条,大大提高工作效率,提高生活质量,欢迎来下载!
布谷布谷番茄时间工作法结合一万小时定律:让每一分努力有迹可循。工作不应该只是工作,完成任务也不应该只是完成任务而已。每一点滴的努力都为了养成心目中的那个技能!将你工作中,生活中的所执行的任务与你希望培养的技能关联起来,让你做过的大事、小事都成为堆积技能成长的一部分。通过在“做事”和“成长”之间建立清晰的联系,让刻意练习变得简单。
1. 番茄时钟:开启番茄时间工作法,为每一个任务统计投入的时间;
2. 任务管理:摇一摇快速记录任务,可将任务关联某个专属技能,让完成任务成为技能修炼的一部分;
3. 技能养成:每个任务均是技能养成的一部分,可将多个任务同时关联一个技能,您所耗费在任务上的时间会被自动统计进该技能的总积累时间中,让技能时间朝着 10000 小时不断迈进;
1、不管你面对的工作怎样艰巨,你都保持心平气和,集中精力,把自己需要完成的事情都记录下来。
2、把整件工作划分为几个独立完成的部分,每个部分又分成多个容易解决的步骤,使工作变得有条理,方便自己着手进行。
3、每天为自己制定出先完成的工作目标,并且分先后次序,一切按照计划进行。
4、把较为复杂又艰巨的工作,放在最先完成,这样可以帮助你减轻工作的压力,发挥你的潜能。
5、把你已经完成的步骤写下来,再看看你还有什么需要改进的地方。
6、为每一个独立步骤定下最后完成的期限,不论在什么情况下,都不要让自己拖慢工作的进度。
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