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每聚健康app1.0 苹果正式版

每聚健康app

更新：2016-12-19 17:21

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每聚健康app截图

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分类：生活实用
大小：24.5M
语言：中文
版本：1.0 苹果正式版
时间：2016-12-19 17:21
星级：
官网：暂无
厂商：
平台：IOS

每聚健康app是一款跑步计时软件，专注于用户的健康管理，和养生跑步生活习惯，帮助你精准计算你的跑步时间和距离，通过详细数据报表让你养成跑步的好习惯，需要的快来下载吧！

每聚健康app软件特色

作为一款专注于日常生活健康习惯的APP，

“每聚健康”搭建了一个健康计划培养和分享的平台，

为您提供跑步，早起、早睡、健身等健康生活计划。

通过“每聚健康”，您可以和拥有共同的生活习惯朋友相遇，相遇因兴趣而充满乐趣。

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每聚健康app功能介绍

【跑步】

- 步数、间隔、卡路里、速度和配速，以及GPS道路云端存储；

- 全程语音播报提示。

【早起、早睡】

- 记载每日早上时刻，养成早上习气，享用新鲜美丽的早晨；

- 记载每日早睡时刻，让早睡变成习气，让身体准时排毒，让健康重新归位。

【温馨提示】

- 每聚健康在记载野外跑步数据时，语音提示和GPS定位会在后台继续运行，会影响电池的续航时刻。

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早上跑步好还是晚上跑步好

跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。

早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的身体处于最佳状态，能让锻炼的效果事半功倍。

并且根据生署的记录，午后空气质量较好，其中一天中空气质量最好时间为下午一点左右。这时跑步还能减少吸入污染空气哦。

而晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的搜索褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。

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应用信息

版本号：0

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