使用手机经常的看书或者是在晚上了还是在玩手机,这个对眼睛的伤害是非常的大,建议你使用懒人护眼滤镜手机版,可以自动的调节你适应的屏幕亮度来玩手机!
过滤有害蓝光,降低屏幕亮度,不刺眼,有效保护视力,是夜间被窝玩机的好伴侣。
懒人护眼滤镜助您远离手机病,夜间玩机更舒适。
软件体积小,操作简单。软件启动后能过滤手机屏幕有害的蓝光,还能降低屏幕亮度,使屏幕更柔和,不刺眼。
护眼方法 —— 食养
多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。
护眼方法 —— 水养
眼睛喜凉怕热,若心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿、充血,经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。
护眼方法 —— 动养
让眼球运动,使之得以锻炼。具体做法是:两脚分开与肩宽,挺胸站立,头稍仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动,先从右向左转10次,再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动,如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。
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